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相似的生活方式会带来癌症“群发”现象

时间:2017-06-23 21:00

  癌症容易在同一家族内出现,绝大部分还是因为相似的生活方式与生活环境,尤其是一些不健康的生活习惯。在日常生活中来看,哪些算不健康的生活方式呢?也许你已经猜到个八九不离十了,比如:

  相似的生活方式会带来癌症“群发”现象

  1

  吃得不健康

  都喜欢吃咸菜、腌肉、红肉(猪、牛、羊)及各种肉制品等;建议多吃新鲜水果蔬菜;

  2

  运动少

  回家习惯葛优瘫,运动量不够;美国癌症协会推荐每周进行 150 分钟的中等强度运动,或 75 分钟的高强度运动。

  3

  吸烟

  家里有一个人抽烟,基本全家要跟着吸二手烟、三手烟;戒烟的重要性再怎么强调都不过分。正是这些不健康的生活方式带来了癌症的“群发”现象,却让人误以为癌症会遗传或是会传染。总之,由于先天基因出错造成的遗传性癌症确实有,但绝非主流,癌症主要还是一种可以预防的后天性疾病。患癌了,就是命不好?大多数时候,还真不是。

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