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游泳——有益全身的健身运动

夏天的气息越来越近,许多人开始选择游泳这项全身性的运动。其实,游泳能对疾病起到一种综合性、全身性的辅助治疗,可使已衰弱的器官功能得到恢复和增强,从而使疾病得到治疗,而且还能培养勇敢顽强的意志。因此,游泳是比较适合癌症患者的健身运动。 游泳对.....

少坐常动,抗癌助寿

最近,国外不少研究机构先后报道了关于运动抗癌促长寿的研究结果,颇有启迪意义。 今年9月一期的《英国运动医学杂志》发布了一项研究,结果证实:少坐并适当运动,的确有助于延长染色体端粒长度,从而延缓衰老。而久坐不利于身体健康,且常常会导致许多慢性.....

癌症患者应如何进行身体锻炼

李萍萍教授现任《癌症康复》杂志主编, 北京大学肿瘤医院中西医结合科主任医师,教授,博士生导师。北京癌症康复会会长。 肿瘤的治疗会对患者的身体造成不同程度地伤害,给患者带来很大痛苦。今年NCCN首次发布了癌症生存者指南,对患者常见的症状和问题,如.....

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